經期一般可以適當喝山楂泡水，具有幫助消化、緩解食欲不振的好處。

1.幫助消化

經期女性可能由于身體不適等原因，導致消化功能有所減弱，適當喝山楂泡水可以促進胃腸蠕動，有利于食物的消化和吸收。

2.緩解食欲不振

有些女性在經期可能會出現食欲不振的情況，山楂泡水的酸甜口味能在一定程度上改善食欲。

但需要注意，過量飲用可能會引起胃酸分泌過多，導致胃部不適，如反酸、胃痛等。另外，對于本身胃酸分泌過多或者有胃腸疾病的女性，在經期飲用山楂泡水可能會加重不舒服的癥狀，應謹慎選擇或避免飲用。