經期不容易瘦。

經期身體代謝并不會明顯加快。雖然有說法認為經期新陳代謝會提升，但實際上這種變化并不足以導致體重明顯下降或更容易瘦身。其次，部分女性在經期由于激素水平的變化，經期可能會出現身體水腫的現象，這反而可能使體重在短期內有輕微上升，而不是減輕，更談不上容易瘦。

經期女性身體較為虛弱，需要足夠的能量和營養來維持正常的生理功能。如果過度節食或進行不適當的減肥行為，可能會對身體造成不良影響，如導致月經紊亂、免疫力下降等。所以，經期不是一個適合集中精力進行瘦身的時期，應該以關注身體健康、保持良好的生活習慣為主。