在月經(jīng)期間，女性可以洗衣服，但最好使用溫水來清洗衣物，并且要注意保暖。

由于月經(jīng)是女性的正常生理現(xiàn)象，在這個(gè)階段，女性的自身抵抗力會(huì)有所下降，更容易受涼生病。所以，如果手洗衣物，建議選擇溫水或者使用洗衣機(jī)來清潔衣物。同時(shí)，避免過度勞累也是緩解經(jīng)期癥狀的重要措施。

在月經(jīng)期間，女性需要特別注意保養(yǎng)身體，避免不良生活習(xí)慣對月經(jīng)產(chǎn)生不良影響。應(yīng)該禁止性生活，并減少食用生冷刺激性食物，如冰淇淋等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)經(jīng)血排出，但應(yīng)注意不要過度運(yùn)動(dòng)。此外，月經(jīng)期間女性需要注意個(gè)人衛(wèi)生，以避免私處感染，從而加重經(jīng)期癥狀。