糖尿病患者在生活上需長時間管理，注意飲食、運動、血糖監測等。

1.飲食管理

根據個人情況，合理控制飲食攝入量，避免過度進食。增加蔬菜、全谷物、低糖水果、優質蛋白質（如魚、雞、蛋、豆類）的攝入，減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入。

2.運動管理

選擇適合自己的運動方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等，每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動。避免在空腹或血糖過高時運動，運動前后要注意監測血糖，防止低血糖發生。

3.血糖監測

定期檢測血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，根據醫生的建議進行監測。將每次檢測的血糖值記錄下來，以便了解血糖變化趨勢。