月經期間可以適量食用桃膠。

桃膠是一種從桃樹樹干分泌出來的樹脂，含有半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等成分，具有清熱止渴、緩解壓力、養顏抗衰老等功效?，F代藥理研究表明，桃膠還有一定的降血脂、抗皺等作用。月經是女性的正常生理現象，在此期間，女性的身體會失去一定量的血液，身體的免疫力也會有所下降。適量食用桃膠可以為身體補充營養，增強身體免疫力，對緩解經期不適也有一定的幫助。

但需要注意的是，桃膠中含有較多的糖分，過量食用可能會導致血糖升高，所以糖尿病患者應謹慎食用。此外，桃膠不容易消化，過量食用可能會引起消化不良，所以脾胃虛弱的女性也應適量食用。