一般情況下，孕婦可以吃燕窩。

燕窩中含有豐富的燕窩酸、蛋白質、多種氨基酸和礦物質，這些營養成分對孕婦和胎兒的健康都有好處。燕窩酸是胎兒大腦發育和免疫力系統完善所必需的營養成分，有利于胎兒的智力和身體發育。蛋白質是孕婦和胎兒身體組織的重要組成部分，能夠提供能量和維持身體正常功能。此外，氨基酸和礦物質對于孕婦的身體健康和胎兒的生長發育也都非常重要。

同時，燕窩還具有一定的滋補作用，能夠增強孕婦的免疫力，緩解孕期不舒服的癥狀。但需注意選擇來自正規渠道的燕窩，以確保其品質和安全性。