經期吃桃膠一般沒有危害，但需注意適量，孕婦、嬰幼兒等應避免吃。

桃膠是桃樹或山桃樹等樹皮中分泌出來的樹脂，其主要成分是半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。現代研究表明，桃膠含有碳水化合物、脂肪、蛋白質和植物膠原蛋白等成分，具有一定的營養價值，還具有一定的藥用價值，如緩解產后痢疾、治療胃痛、胃炎等。

需要注意的是，桃膠雖然營養豐富，但也不是所有人都適合食用，比如桃膠具有破血通淋的作用，可能會對孕婦和胎兒造成不良影響，所以孕婦應避免吃；嬰幼兒的消化系統還沒有完全發育成熟，桃膠可能難以消化，所以不建議吃。