生花生的確可以養胃。

生花生含有豐富的營養成分，如蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素A、維生素C以及多種礦物質等。這些成分能夠為胃部提供一定的營養支持，有利于改善胃腸道的健康。其中，不飽和脂肪酸有利于促進胃腸的蠕動，幫助消化；膳食纖維則可以增加腸道的蠕動，預防便秘，進而減輕胃部負擔。此外，生花生還含有一定的抗氧化物質，有利于保護胃黏膜，降低胃炎等胃腸疾病的風險。

但需要注意的是，生花生的消化吸收相對較慢，過量食用可能導致腹脹或消化不良，所以應適量食用。在選擇生花生時，也應注意選擇新鮮、無霉變的花生，避免食用變質的花生影響健康。

生花生的確具有一定的養胃功效，但食用時需適量并注意品質。