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寶寶在6個月的時候應該添加哪些輔食問

1歲2025年03月05日 16:49:19
病情描述：

寶寶在6個月的時候應該添加哪些輔食

醫生回答(1) 答
  • 劉倩筠
    劉倩筠主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    寶寶在6個月添加輔食時可以吃的食物主要包括谷物類、蔬菜類、水果類、蛋白質類以及鐵強化食物等。

    1.谷物類

    如米粉、燕麥粉等，可以為寶寶提供能量。

    2.蔬菜類

    如胡蘿卜、南瓜、菠菜等，含有豐富的維生素和膳食纖維。

    3.水果類

    如香蕉、蘋果、梨等，可以提供維生素、礦物質等多種營養成分。

    4.蛋白質類

    如雞肉、魚肉、豆腐等，有利于寶寶的生長發育。

    5.鐵強化食物

    如鐵強化米粉、紅肉等，有利于預防寶寶貧血。

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