例假一般是指月經(jīng)，女生月經(jīng)推遲7天以內(nèi)算正常。

月經(jīng)周期受到多種因素影響，比如近期的精神壓力、情緒波動、睡眠質(zhì)量等。當女性面臨較大壓力或情緒不穩(wěn)定時，可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)的暫時紊亂，從而引起月經(jīng)周期的輕微變化，在7天內(nèi)的推遲往往是可以自行調(diào)整恢復(fù)的。

若月經(jīng)推遲超過7天，或者伴有其他異常癥狀，如腹痛、異常出血、白帶異常等，就需要引起高度重視，可能提示存在婦科疾病或其他健康問題，應(yīng)及時就醫(yī)進行詳細檢查和診斷，以便采取相應(yīng)的治療措施。