姨媽，即月經。正常月經的顏色一般是鮮紅色或暗淡的褐紅色，具體因個體差異和月經周期的不同階段而有所變化。

在月經初期，可能量偏少，顏色偏淡；到中期，顏色會加深，呈暗紅色；至經期即將結束時，顏色會再次變淡。這是子宮內膜脫落和經血排出的自然過程。

鮮紅色的月經表明新鮮的血液正在流出子宮，是正常且健康的現象。而暗紅色則可能是由于血液在離開子宮前經過一段時間的氧化作用。

只要月經顏色不出現明顯的異常，如過于鮮艷、發黑或有血塊等，且伴隨癥狀在正常范圍內，就無需過于擔心。但若出現異常顏色或伴隨其他癥狀，建議及時就醫檢查。