來月經期間一般可以吃酵素。

酵素主要是一些酶類物質以及其他營養成分，通常并不會干擾女性體內的激素水平或月經的正常生理過程。在月經期間，女性身體的代謝可能會有所變化，適量的酵素可以在一定程度上幫助維持正常的新陳代謝，對身體有一定益處。

雖然大多數情況下可以吃，但不同女性對酵素的反應可能不同。有些女性可能會非常敏感，吃了后可能出現一些輕微不適，如胃腸不適等，若有這種情況則需謹慎食用或停止食用。

來月經期間可以吃酵素，但要結合自身實際情況，注意觀察身體反應，同時選擇可靠的產品。若有任何疑慮或不適，建議咨詢專業醫生的意見。