女性更年期遵醫(yī)囑使用碳酸鈣、乳酸鈣、氯化鈣等比較好。

1.碳酸鈣

碳酸鈣是一種常見的鈣補充劑，它含有豐富的鈣元素，可以有效補充更年期女性因激素變化而流失的鈣質，有利于預防和治療骨質疏松癥。

2.乳酸鈣

乳酸鈣是一種有機鈣，其鈣含量較高，且易于被人體吸收。更年期女性服用乳酸鈣不僅可以補充鈣質，還能促進骨骼健康，減少骨折的風險。

3.氯化鈣

雖然氯化鈣對胃刺激較大，但在醫(yī)生的指導下適量使用，也可以為更年期女性提供所需的鈣質。然而，使用時需特別注意劑量和可能的副作用。

在使用這些鈣劑時，務必遵循醫(yī)生的指導，避免過量或不當使用。