兒童發熱物理降溫的方法主要包括降低環境溫度、溫水擦拭身體、使用退熱貼等。

1.降低環境溫度

通過降低環境溫度，使兒童在環境溫度低處進行熱量交換，有利于溫度緩慢下降，一般在20-24℃。同時，要保證孩子可以少穿衣蓋薄被，讓孩子通過體表的散熱。

2.溫水擦拭身體

用溫水擦拭大血管通行的部位，比如雙側腋窩、腹股溝以及頸部等，有利于加快血液循環，而且還有利于水分蒸發時散熱，從而促進體溫恢復正常。擦拭時要注意水溫和清潔度，避免過冷或過熱的水對孩子造成刺激。

3.使用退熱貼

適當使用退熱貼，有利于散熱，而且還可以一定程度改善不舒服的癥狀。一般可以在額頭、腋窩以及腹股溝等部位使用退熱貼，而且盡量在醫師指導下使用，避免自行使用。使用退熱貼還需要注意有沒有過敏反應。