葛根具有豐胸作用，食用方法有葛根粉、葛根湯、葛根粥等，可根據個人口味選擇，但需注意葛根豐胸效果因人而異，孕婦和哺乳期婦女應避免食用，食用前最好咨詢醫生或營養師。

1.葛根粉：將葛根磨成粉，然后用開水沖泡，可以加入適量的蜂蜜或牛奶調味。每天早上和晚上各服用一次，連續服用一個月左右，可以看到豐胸的效果。

2.葛根湯：將葛根、排骨、紅棗等食材一起燉煮，可以加入適量的鹽和其他調味料。每周服用兩次，可以起到豐胸的作用。

3.葛根粥：將葛根磨成粉，然后與大米一起煮粥。每天早上服用一碗，可以起到豐胸的作用。

需要注意的是，葛根雖然具有豐胸的作用，但是效果因人而異。同時，葛根也不是所有人都適合食用的，孕婦和哺乳期婦女應該避免食用。在食用葛根之前，最好咨詢醫生或營養師的意見，以確保自己的身體狀況適合食用。