當(dāng)嬰兒發(fā)燒時(shí)，物理降溫是一種安全有效的方法。以下是五種物理降溫的方法：

1.溫水擦拭

用溫水浸濕毛巾，擰干后輕輕擦拭嬰兒的頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等部位，促進(jìn)熱量散發(fā)。

2.減少衣物

適當(dāng)減少嬰兒的衣物，以幫助身體散熱，但要注意避免著涼。

3.調(diào)整環(huán)境溫度

保持室內(nèi)溫度適宜，可適當(dāng)打開空調(diào)或風(fēng)扇，但要避免直接對(duì)著嬰兒吹風(fēng)。

4.多喝水

鼓勵(lì)嬰兒多喝水，以補(bǔ)充因發(fā)熱而流失的水分，防止脫水。

5.使用退熱貼

將退熱貼貼在嬰兒的額頭或太陽穴上，可幫助降低體溫。

需要注意的是，對(duì)于3個(gè)月以下的嬰兒，發(fā)燒時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不建議自行使用物理降溫方法。同時(shí)，如果嬰兒發(fā)燒持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他癥狀，如呼吸急促、咳嗽、嘔吐等，也應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。在使用物理降溫方法時(shí)，應(yīng)密切觀察嬰兒的情況，如有異常應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)。