1歲以下嬰兒不需要額外吃鹽，1歲后可嘗試吃原味食物，注意控制鹽的攝入量，腹瀉嘔吐時可適當補充鹽分，飲食應多樣化、均衡，注意控制調味品使用量。

無論是母乳喂養還是人工喂養的嬰兒，所攝入的奶類食品中含有的鈉已經能滿足嬰兒的生理需求。當嬰兒滿1周歲后，可以開始嘗試讓其吃一些家庭食物，但此時仍然要注意保持食物原味，盡量少加鹽和調味品。此外，嬰兒的食物應單獨制作，以減少調味品的添加。

需要注意的是，過多地給嬰兒吃鹽會對其健康造成危害，包括增加腎臟負擔、影響鈣吸收等。因此，在嬰兒的飲食中，應注意控制鹽的攝入量。如果嬰兒出現腹瀉、嘔吐等情況，可能會導致體內鈉流失，此時可以在醫生的指導下適當給嬰兒補充鹽分。

總之，嬰兒的飲食應該以多樣化、均衡為原則，逐漸引入各種食物，同時注意控制調味品的使用量，以保證嬰兒的健康成長。