蜂蜜水可以養(yǎng)胃嗎問
蜂蜜水可以養(yǎng)胃嗎
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盧焯明副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
蜂蜜水可以在一定程度上養(yǎng)胃。
蜂蜜具有一定的抗菌作用,能夠抑制一些有害菌的生長,有利于維持胃部的微生態(tài)平衡,對胃黏膜起到一定的保護作用。且蜂蜜中的營養(yǎng)成分可以為胃部細胞提供一定的營養(yǎng)支持,促進胃部細胞的修復和更新,有利于保持胃部的正常功能。適量飲用蜂蜜水可以促進胃腸蠕動,幫助消化,減輕胃部的負擔,特別是對于一些消化不良的人群可能有一定益處。
然而,需要注意的是蜂蜜水不能替代藥物治療胃部疾病。如果已經(jīng)存在嚴重的胃病,如胃潰瘍、胃炎等,僅靠喝蜂蜜水是遠遠不夠的,必須及時就醫(yī)進行規(guī)范治療。飲用蜂蜜水也要適量,過多攝入可能會導致血糖升高等問題。并不是所有人都適合飲用蜂蜜水,比如糖尿病患者等需要謹慎選擇。
蜂蜜水對養(yǎng)胃有一定幫助,但不能過分夸大其功效,要結合自身實際情況合理飲用,同時保持良好的飲食習慣和生活方式,才能更好地養(yǎng)護胃部健康。
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