食物并沒有治療痔瘡的作用，但是選擇吃高纖維食物、植物油、堅(jiān)果等，對(duì)改善痔瘡有一定的幫助。

1.高纖維食物

膳食纖維可以增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少便秘的發(fā)生。便秘是痔瘡的主要誘因之一，所以增加膳食纖維的攝入有利于預(yù)防和治療痔瘡。含有豐富的膳食纖維的食物包括全麥面包、糙米、蔬菜、水果等。

2.植物油

植物油可以潤滑腸道，減少糞便對(duì)肛門的刺激。同時(shí)，植物油中含有不飽和脂肪酸，有利于降低膽固醇水平，預(yù)防心血管疾病等并發(fā)癥。建議選擇橄欖油、亞麻籽油等含有豐富的不飽和脂肪酸的植物油。

3.堅(jiān)果

堅(jiān)果含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維和健康的脂肪，有利于維持腸道健康。此外，堅(jiān)果中還含有維生素E等抗氧化物質(zhì)，有利于減輕炎癥反應(yīng)。建議選擇杏仁、核桃等堅(jiān)果。