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糖尿病病人可以吃西蘭花嗎

57歲2025年03月11日 15:08:12
病情描述:

糖尿病病人可以吃西蘭花嗎

醫生回答(1)
  • 李啟富
    李啟富主任醫師

    重慶醫科大學附屬第一醫院 向他提問

    糖尿病病人一般可以吃西蘭花。

    西蘭花中的糖分含量較低,食用后不會導致血糖急劇升高,有利于糖尿病患者控制血糖水平。而且,西蘭花含有豐富的膳食纖維,有利于延緩血糖的吸收,從而起到穩定血糖的作用。此外,西蘭花還含有豐富的維生素C、礦物質等營養成分,有利于增強免疫力,促進身體健康。

    所以,糖尿病患者在日常飲食中,可以適量添加西蘭花,以豐富營養,促進健康。但要注意適量,避免一次性吃太多。

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