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高血脂的能喝蜂蜜水嗎問

51歲2025年03月11日 15:34:58
病情描述：

高血脂的能喝蜂蜜水嗎

醫生回答(1) 答
  • 李啟富
    李啟富主任醫師

    重慶醫科大學附屬第一醫院 向他提問

    高血脂患者可以喝蜂蜜水，但需要注意飲用量和時間。

    蜂蜜水含有一定量的糖分，過量飲用可能會導致血糖升高，增加肥胖和心血管疾病的風險。所以，高血脂患者應該適量飲用蜂蜜水，一般建議每天不超過20克。

    此外，不建議在睡前飲用蜂蜜水，由于蜂蜜水含有一定的糖分，睡前飲用可能會導致血糖升高，影響睡眠質量。建議在早餐后或午餐后飲用蜂蜜水，這樣可以為身體提供一定的能量，同時也不會對血糖和血脂產生太大的影響。

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