孕婦血糖高吃什么粗糧問
2025年03月11日 14:05:14
病情描述:
孕婦血糖高吃什么粗糧
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
李啟富主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
孕婦血糖高可以選擇以下粗糧:
1.燕麥
富含膳食纖維,能延緩血糖上升速度,有助于控制血糖。
2.蕎麥
含有鉻,能增強胰島素的活性,加速糖代謝,有助于降低血糖。
3.玉米
膳食纖維含量較高,可促進腸道蠕動,減少對糖分的吸收。
4.小米
富含膳食纖維和維生素B1,有助于穩(wěn)定血糖水平。
5.綠豆
含有豐富的膳食纖維,能有效降低餐后血糖。
需要注意的是,孕婦在食用粗糧時應(yīng)適量,同時要保持飲食的均衡和多樣化。如果血糖控制不理想,應(yīng)及時就醫(yī),遵循醫(yī)生的建議進行治療。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的