糖尿病能吃水果嗎問
49歲2025年03月11日 12:39:38
病情描述:
糖尿病能吃水果嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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李啟富主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可以吃水果,但需注意選擇低糖水果、控制攝入量,并在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下制定飲食計劃。
糖尿病患者可以吃水果,原因如下:
1.水果富含維生素、礦物質和膳食纖維等營養(yǎng)物質,對身體健康有益。
2.選擇低糖水果,如草莓、藍莓、柚子、櫻桃等,避免食用高糖水果,如香蕉、荔枝、龍眼等。
3.控制攝入量,建議在兩餐之間食用水果,并相應減少主食的攝入量,以避免血糖波動。
4.個體差異較大,建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下,根據(jù)個人血糖控制情況和飲食需求,制定合理的飲食計劃。
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