淺表性胃炎患者需注意飲食、生活習(xí)慣等方面的護(hù)理。

1.飲食

定時(shí)定量，避免過度饑餓或過度飽食。避免食用油膩、辛辣、酸性、過甜或過咸的食物，以及咖啡、茶、碳酸飲料等刺激性飲品。選擇易消化的食物，如米粥、面條、饅頭、面包等，避免食用粗糙、難以消化的食物。保持飲食衛(wèi)生，避免食用受污染的食物和水。

2.生活習(xí)慣

吸煙和飲酒會(huì)刺激胃黏膜，加重胃炎癥狀，應(yīng)盡量戒煙限酒。保持充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。學(xué)會(huì)放松，避免長時(shí)間處于緊張、焦慮的狀態(tài)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于消化，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

患者應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療，注意自我護(hù)理，以促進(jìn)病情的恢復(fù)。