男性更年期是指男性由中年期過渡到老年期的一個特定時期，通常發生在40至65歲之間。這一時期，男性體內的雄激素水平逐步下降，導致生理和心理狀態出現一系列變化。

男性更年期可能表現為體力下降、肌肉萎縮、心肺功能減弱以及性功能減退等癥狀。心理上，男性可能會出現情緒波動、記憶力衰退、性格改變等問題。此外，還可能伴隨睡眠障礙、心血管癥狀等。

男性更年期的癥狀因人而異，部分男性可能癥狀較輕，而部分男性則可能癥狀較為明顯。所以，當男性進入更年期時，應關注自身身體和心理的變化，必要時尋求醫療幫助。通過調整生活方式、藥物治療等方法，可以有效緩解更年期癥狀，提高生活質量。