當發現高血糖時，可以采取調整飲食、適當運動、藥物治療、監測血糖等措施。

1.調整飲食

遵循低糖、低脂、低鹽的飲食原則，減少高糖分、高膽固醇食物的攝入，增加膳食纖維的攝入，如燕麥、糙米、蔬菜等，有利于控制血糖。

2.適當運動

根據身體狀況選擇合適的運動方式，如快走、慢跑、游泳等有氧運動，以及力量訓練、柔韌性訓練等，有利于促進體內糖代謝，降低血糖。

3.藥物治療

在飲食和運動調整后血糖仍無法控制時，應考慮在醫生指導下使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列吡嗪等，或注射胰島素進行治療。

4.監測血糖

定期監測血糖水平，了解血糖變化，有利于及時調整治療方案。

以上措施應在醫生指導下進行，以確保安全和有效。