糖尿病可以多吃紅薯嗎問
2025年03月11日 12:37:41
病情描述:
糖尿病可以多吃紅薯嗎
醫生回答(1) 答
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糖尿病患者可以吃紅薯,但需適量,并減少相應主食量。
紅薯含有豐富的膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素,營養價值很高。紅薯中的膳食纖維,能有效刺激腸道蠕動,促進排便,對便秘有一定的改善作用。此外,紅薯的含糖量為27.7%,升糖指數為77,屬于中等含糖量和中等升糖指數的食物。所以,糖尿病患者可以吃紅薯,但需適量,并且要相應減少主食的量。
糖尿病患者的飲食需要個體化,應根據個人的血糖、體重、年齡、性別、活動量等因素,制定合理的飲食計劃。同時,糖尿病患者還應注意定期監測血糖,遵醫囑服用藥物或注射胰島素,以控制血糖水平,減少并發癥的發生。
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