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痛風能吃毛豆嗎?
所有的食品都有一個嘌呤含量,如果100g食物含嘌呤大于150mg,稱為高嘌呤食物;在50到150mg之間,屬于中嘌呤食物;小于50mg,屬于低嘌呤食物。毛豆是屬于未成熟的黃豆,它是帶皮稱的,所以毛豆雖然嘌呤含量不低,但是100g很容易攝入,建議大家適當攝入不要吃太多。花生是屬于中嘌呤食物,因為100g也很容易被攝入,所以也要注意攝入的量,適當的少吃。
2024-01-14 19:00:20 -
類風濕關節炎有哪些飲食禁忌?
類風濕關節炎的患者在飲食方面并沒有什么禁忌,但要做到以下幾點:1、均衡飲食,即營養要均衡,多吃富含蛋白的食物,如牛奶、雞蛋等;2、建議少吃高熱量、高脂肪食物。3、容易誘發過敏和關節疼痛的食物要少吃,如海鮮、牛羊肉等可以適當的吃一點,不要吃太多。
2024-01-14 19:00:20 -
高尿酸血癥飲食要注意什么?
好多患者每年體檢一次時發現有高尿酸血癥到風濕科、內分泌科、心血管科等來就診,單純的高尿酸血癥可以進行飲食指導,讓患者嚴格控制低嘌呤飲食,一個月以后再檢測,如果能降到正常,可以不用藥物治療,飲食指導要求患者合理飲食,合理飲食第一條是戒煙戒酒。酒精類的東西不管是啤酒、白酒還是黃酒,中國人愛喝黃酒,包括米酒,一定要少喝甚至不喝。含嘌呤最高的除了酒以外,還有沙丁魚這類海鮮,還有蠔類蛤類海鮮,還有動物內臟、牛羊肉以及豬肉制品、魚蝦、雞鴨動物內臟等,豆類有黃豆制品,除了黃豆制品如綠豆、紅豆都可以,還有香菇類食品,還有干果類即帶核帶仁的食物,中國人特別愛吃大杏仁、大腰果、大榛子,這種特別香的食物不能吃太多,口感特別香的食物含嘌呤很高,所以要低嘌呤飲食,可以吃牛奶、雞蛋、蔬菜和水果,這類食物一般含嘌呤不是很高,總之提倡合理飲食。
2024-01-14 19:00:19 -
痛風病人可以喝飲料嗎??
對于痛風病人,日常飲食的控制就顯得十分重要,人體攝入的果糖會在肝臟中的酶所代謝掉,同時會消耗三磷酸腺苷,也就是ATP,隨后就會激活另一種腺苷降解成黃嘌呤,再轉化成尿酸,有研究表明,與低果糖飲食相比,高果糖飲食4-6天導致尿酸清除率和尿酸排泄分數降低,尿酸排泄減少也可能是果糖誘導的高尿酸血癥的原因之一。
2024-01-14 18:59:18 -
痛風可以吃酸菜嗎?
痛風的飲食原則上是以低嘌呤飲食為主,諸如動物內臟,肉湯,魚湯,貝類,金槍魚,沙丁魚等等,這些都是高嘌呤的食物,盡量少吃或者不吃。要增加低嘌呤食物的攝入,如蔬菜,面粉,高粱等這些低嘌呤食物的攝入。此外,痛風的病人還要戒煙限酒,盡可能不喝啤酒,再有,痛風的病人要注意低鹽低脂飲食。酸菜盡管它本身對血尿酸沒有太多的影響,但是酸菜中鹽的含量比較高,因此盡量少吃。
2024-01-14 18:59:05