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擅長(zhǎng):產(chǎn)科危、急、重、疑難病例的診治,遺傳咨詢(xún)、無(wú)痛分娩、各種產(chǎn)科手術(shù)、孕期心理和營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)。
向 Ta 提問(wèn)
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坐月子期間飲食需要注意什么?
坐月子期間飲食需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,避免吃辛辣刺激和生冷的食物,比如雪糕、大蒜、辣椒、冰鎮(zhèn)飲料等等。可以吃青菜、白菜、排骨、雞肉、蘋(píng)果、火龍果、香蕉等食物,坐月子期間注意不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
2024-01-14 18:36:54 -
哺乳期吃什么東西最好?
哺乳期應(yīng)選擇吃新鮮的蔬菜,比如西紅柿、黃瓜、萵苣、四季豆、蘿卜、胡蘿卜、青菜、西蘭花等等。多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉等等。注意不要吃辛辣生冷的食物,比如辣椒、胡椒、雪糕。
2024-01-14 18:36:54 -
孕婦能吃鴨肉嗎?
鴨肉含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)和鈣、鐵、鉀等微量元素,具有滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)血的功效,孕期可以適量服用,有助于胎兒骨骼發(fā)育,還可消除孕期出現(xiàn)的水腫現(xiàn)象。但鴨肉屬于寒涼食物,體寒孕婦禁食。
2024-01-14 18:34:49 -
懷孕初期可以吃玉米嗎?
懷孕初期可以吃玉米,玉米中含有豐富的纖維素,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),緩解便秘的情況,玉米還有利尿消腫的功效,能起到消除水腫的作用。玉米中所含鈣量豐富,能促進(jìn)寶寶骨骼發(fā)育,增加母體對(duì)鈣的吸收。
2024-01-14 18:34:49