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吃什么補腎？
補腎，一定是指腎虛的情況。腎虛，大致歸為兩類，實際上是四種，即腎臟的氣血陰陽，具體如下：1、腎陽虛或腎氣虛：其整體的癥狀是身體怕冷、乏力，屬于能量不足。食品進補方面，肉類主要有牛肉、羊肉、蝦；堅果類，主要是黃豆、胡桃、栗子、花生；蔬菜類，主要是韭菜、茴香、山藥；水果類，主要是榴蓮。藥材進補的代表方劑是金匱腎氣丸，還有其它的藥材，如鹿茸、海馬、冬蟲夏草等都可以補腎陽。2、腎陰虛：也包括腎血虛，即陰精的不足。從食品方面進補，肉類主要是選擇豬肉、鴨肉、龜肉；堅果類，主要是選擇核桃、黑芝麻；蔬菜類，主要是選擇百合、山藥；水果類，主要是選擇桑葚、桂圓等。藥材進補的代表方劑是六味地黃丸，單味藥材有石斛、阿膠、枸杞子等，都是補腎陰的藥物。
2024-01-14 19:01:32 -
吃什么可以補氣血？
補氣血可以從多方面入手。補氣生血首先要保護好脾胃，中醫講脾胃是氣血化生的源泉，所以在飲食上要避免寒涼、辛辣和油膩的食物，以免刺激脾胃，阻礙脾胃消化功能的發揮。可以多吃山藥、大棗、枸杞、蜂蜜、烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、牛肉、羊肉、雞肉、豬肉、豬血、豬肝、糯米、粳米等養健脾養胃的食物。如果食物療效不好，可以在醫生指導下服用四君子丸、四物湯、八珍湯、十全大補湯等藥物補氣生血。生活中要養成良好的生活習慣，盡量保證不熬夜和心情舒暢，避免因為不良的生活習慣暗耗氣血，導致或加重氣血虧虛。
2024-01-14 19:01:32 -
小孩內火重吃什么降火？
小孩內火盛可以考慮吃一些食材和藥物進行降火。常見的食材多是富含纖維素的食物，比如菠菜、韭菜、芹菜之類的，這些纖維素食物可以幫助小孩糾正體內火盛，促進大便排泄，使內火逐漸消退。另外，也可以少量進食苦瓜炒雞蛋之類的食材。藥品可以幫助小孩祛除內火，比較常見的是應用蒲公英煮水，每天少量口服，對于敗火，調整體質有很大益處。應用一些中成藥，比較常見的有大山楂丸、健脾丸之類的，通過改善小孩脾胃達到祛火的目的。平時對小孩的情緒也要控制，一定要保持心情舒暢，也可以防止小孩出現上火的情況。
2024-01-14 19:01:32 -
吃什么可以調理氣血不足？
氣血兩虛建議吃一些比較有營養的東西，例如紅豆菠菜桂圓銀耳紅糖紅棗阿膠南瓜以及動物內臟等等，這些都是食補如果要吃中成藥可以適當考慮一下烏雞白鳳丸等。這種情況要在醫生明確疾病的診斷需要是氣血兩虛的情況下才可以，不然會增加痰濕的風險出現一些其他疾病。
2024-01-14 19:01:31 -
血熱吃什么好？
一般來說，血熱患者與遺傳因素有關，還有可能是因為患者身體過于強壯和陽氣旺盛造成的，再有就是情緒易激動或抑郁引起血熱。想要及時治療血熱的癥狀，當然要對病因有了解，這樣對癥治療，同時注意日常護理，就可以讓患者很快避開血熱對身體造成的危害，血熱的患者平日里可以多喝一些綠茶，吃一些苦瓜、茄子、冬瓜等性涼的食物，對身體有益處。
2024-01-14 19:01:31
