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Q 手麻是大病的預兆嗎?A 出現了手麻是頸椎病的前兆。癥狀嚴重的患者建議及時去正規的醫院就診治療,避免延誤病情導致癥狀加重,建議避免受涼注意保暖、不能洗冷水注意保暖。不能劇烈活動。日常生活中還要注意不能過度勞累。2024-01-14 17:48:27 -
Q 最不傷膝蓋的有氧運動是什么?A 對膝蓋損傷比較小的活動是比較多的。是可以在晚飯過后,多去散步慢走的。平時在家里可以做仰臥起坐、俯臥撐、跳繩等,還可以選擇去游泳館游泳。平時多爬樓梯,癥狀嚴重是需要遵醫囑對癥處理的。2024-01-14 17:48:27 -
Q 骨盆修復有必要嗎?A 產后骨盆修復是否要修復,這個還是要看個人的情況來定義的。如果有條件,還是可以去做骨盆的修復,直接去參加一些恢復課程就好,或者也能選擇使用骨盆修正帶,這樣就能更好恢復起來,其實不管是剖腹產或者順產,都是要去修復骨盆的,這樣可以預防身體變形,還能避免出現婦科疾病,大概一兩個月左右就能盡快恢復。2024-01-14 17:48:27 -
Q 睡覺時手麻醒了就恢復?A 睡眠手麻有兩種可能性,第一種頸椎病手麻,第二種是壓迫動脈造成的缺血性手麻。頸椎病手麻需要使用頸椎保健枕調整睡眠姿勢。壓迫動脈導致手麻可以仰臥睡覺,癥狀逐漸減輕。具體情況建議去醫院檢查頸椎x線。如果頸椎病很重的話,只是調整體位不能成為治療手段,局部的理療也是可以的。2024-01-14 17:48:21 -
Q 做仰臥起坐有什么好處?A 仰臥起床是體育鍛煉的一種,可以有效的鍛煉腹部力量,增進腹部肌肉的彈性,燃燒腹部脂肪改善體態。腹部的鍛煉還可以改善腸胃運動,幫助增強消化功能,但注意鍛煉要適度,同時配合跑步、跳繩、游泳等的全身運動,更有利于身體健康。2024-01-14 17:48:21