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擅長：各類疾病導(dǎo)致的營養(yǎng)不良（腫瘤、神經(jīng)性厭食癥、腸衰竭等）；老年?duì)I養(yǎng)不良與肌少癥的營養(yǎng)干預(yù)；醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重；家庭腸外腸內(nèi)營養(yǎng)。
向 Ta 提問
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蝦和牛奶可以一起吃嗎
蝦和牛奶通常可以一起吃。 蝦和牛奶都屬于高蛋白食物，過量食用可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛、腹瀉等不舒服的癥狀。所以，在食用蝦和牛奶時(shí)，應(yīng)注意適量，避免過量食用。某些人可能對(duì)蝦或牛奶中的蛋白質(zhì)過敏，食用后會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢、腹瀉、呼吸困難等。所以，在食用蝦和牛奶前，應(yīng)了解自己的體質(zhì)，如有過敏史，應(yīng)避免食用。 蝦和牛奶都不適合空腹食用，可以在飯后食用，以免影響食物的消化吸收。同時(shí)注意烹飪方式和食用時(shí)間，以保證食物的營養(yǎng)和健康。
2025-02-06 10:40:47 -
血糖高能吃草莓嗎
血糖高的人能吃草莓，但需要注意適量食用。 草莓屬于低升糖指數(shù)的食物，其意味著它不會(huì)引起血糖水平的快速或劇烈波動(dòng)。草莓中的糖分主要為果糖、蔗糖和葡萄糖，但其總體含糖量相對(duì)較低，且富含膳食纖維，有利于減緩糖分的吸收速度，從而有利于血糖的穩(wěn)定。建議在兩餐之間食用草莓，避免餐后立即食用，以免餐后血糖升高，同時(shí)，血糖高的人群仍需注意控制攝入量，避免過量食用導(dǎo)致血糖波動(dòng)。 血糖高的人群還應(yīng)遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，制定合理的飲食計(jì)劃，以維持血糖的穩(wěn)定。
2025-02-06 10:40:46 -
寶寶能吃桑葚嗎
寶寶通常能吃桑葚。 寶寶的消化系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育成熟，在給寶寶添加桑葚時(shí)要注意適量，食用過多可能會(huì)導(dǎo)致消化不適，如腹脹、腹痛、腹瀉等。由于桑葚表面可能會(huì)有灰塵、細(xì)菌等污染物，需要仔細(xì)清洗干凈，以減少寶寶感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 再者，要注意觀察寶寶食用后的反應(yīng)。有些寶寶可能對(duì)桑葚過敏，食用后可能會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、嘔吐等過敏癥狀。如果發(fā)現(xiàn)寶寶有異常反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)停止食用并就醫(yī)。同時(shí)，給寶寶吃桑葚的時(shí)間也需要注意。不適合在空腹時(shí)食用，以免刺激胃腸道。
2025-02-06 10:40:46 -
山楂不可以和什么一起吃
從營養(yǎng)學(xué)角度分析，正常情況下不建議大量將山楂與海鮮、檸檬、豬肝等食物同吃。 1、海鮮 山楂中含有大量的鞣酸，而海鮮優(yōu)質(zhì)蛋白含量豐富，如果兩者一同進(jìn)食過多，鞣酸會(huì)破壞海鮮中鈣、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，不利于人體對(duì)食物的消化和吸收。 2、檸檬 如果一同進(jìn)食過多的山楂和檸檬，會(huì)刺激胃酸分泌增多，容易引起反酸、胃燒灼感等不適的癥狀。 3、豬肝 豬肝中金屬元素含量豐富，如果與山楂一同進(jìn)食過多，山楂中的維生素C可能會(huì)對(duì)金屬元素造成破壞，使食物的營養(yǎng)價(jià)值降低。
2025-02-06 10:40:46 -
榴蓮血糖高的人能吃嗎
榴蓮血糖高的人通常能少量吃。 榴蓮中的碳水化合物含量相對(duì)較多，食用后容易引起血糖的明顯波動(dòng)。對(duì)于血糖高的人，大量食用可能不利于血糖的控制。如果血糖控制相對(duì)平穩(wěn)，偶爾少量食用榴蓮，同時(shí)減少其他主食的攝入量，一般不會(huì)造成血糖的急劇升高，對(duì)身體的影響也會(huì)較小，所以，通常可以吃。 在食用榴蓮后，應(yīng)密切監(jiān)測血糖變化，了解其對(duì)自身血糖的具體影響。如果發(fā)現(xiàn)血糖波動(dòng)過大，應(yīng)減少或避免食用榴蓮。同時(shí)，還應(yīng)保持良好的生活方式和規(guī)律的血糖監(jiān)測，以維持血糖的穩(wěn)定。
2025-02-06 10:40:46
