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擅長(zhǎng)：各類疾病導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良（腫瘤、神經(jīng)性厭食癥、腸衰竭等）；老年?duì)I養(yǎng)不良與肌少癥的營(yíng)養(yǎng)干預(yù)；醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重；家庭腸外腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)。
向 Ta 提問(wèn)
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獼猴桃酒對(duì)身體的好處
獼猴桃酒對(duì)身體的好處有潤(rùn)腸通便、抗氧化、保護(hù)血管等。 1、潤(rùn)腸通便 獼猴桃中富含膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，平時(shí)適量飲用獼猴桃酒可以起到一定潤(rùn)腸通便的作用。 2、抗氧化 獼猴桃酒中含有大量的抗氧化劑，可以清除體內(nèi)過(guò)多的自由基，從而起到一定抗氧化的作用。 3、保護(hù)血管 獼猴桃中含有多酚，具有抑制凝血小板凝集的功效，適量飲用獼猴桃酒可以起到一定保護(hù)血管的作用。
2025-02-11 09:00:13 -
酸梅湯的功效和作用是什么
酸梅湯的功效與作用主要有促進(jìn)消化、緩解疲勞、清熱解暑、止咳等。 1.促進(jìn)消化 酸梅湯中的酸性物質(zhì)可以刺激唾液和胃酸的分泌，有利于促進(jìn)消化。 2.緩解疲勞 酸梅湯中的多種營(yíng)養(yǎng)成分可以補(bǔ)充人體所需的能量，緩解疲勞。 3.清熱解暑 酸梅湯中的烏梅、山楂等成分具有清熱解暑的作用，適合在炎熱的夏季飲用。 4.止咳 酸梅湯中的甘草等成分具有止咳的效果，可緩解咳嗽等癥狀。
2025-02-11 09:00:13 -
女人吃紅糖會(huì)發(fā)胖嗎
一般來(lái)說(shuō)，適量吃紅糖不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，但過(guò)量食用可能會(huì)增加發(fā)胖的風(fēng)險(xiǎn)。 紅糖是一種未經(jīng)提純的糖，含有較多的糖分，主要成分是蔗糖。蔗糖在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為葡萄糖，為身體提供能量。如果攝入的糖分超過(guò)身體的消耗，就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)，從而導(dǎo)致體重增加。 所以，為了避免發(fā)胖，建議適量食用紅糖，并注意控制總熱量的攝入。同時(shí)，還應(yīng)保持均衡的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)，以維持身體健康。
2025-02-11 09:00:13 -
鷹嘴豆的減肥吃法
鷹嘴豆不具有直接減肥的功效，但可用其替代主食或與其他食物搭配食用，并配合運(yùn)動(dòng)輔助減肥。 肥胖通常是由于體內(nèi)脂肪過(guò)多導(dǎo)致體重過(guò)高，鷹嘴豆無(wú)法直接減少體內(nèi)脂肪，不具有直接減肥的功效。但鷹嘴豆中含有大量的蛋白質(zhì)和膳食纖維，相較傳統(tǒng)主食熱量較低，可使用其替代主食，或與燕麥、黑豆等食物搭配進(jìn)食，有較強(qiáng)的飽腹感，可以減少機(jī)體攝入的熱量，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可達(dá)到減肥的目標(biāo)。
2025-02-11 09:00:13 -
紅豆功效與作用
紅豆具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防貧血等功效。 紅豆中含有大量的鐵離子，適當(dāng)進(jìn)食可以為血紅蛋白的生成提供原料，降低缺鐵性貧血出現(xiàn)的概率。其中含有豐富的膳食纖維，可以刺激胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，其中含有的淀粉、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。 紅豆中淀粉含量較高，長(zhǎng)時(shí)間大量進(jìn)食機(jī)體無(wú)法及時(shí)消耗攝入的熱量，易引起肥胖、血糖增高等情況。
2025-02-11 09:00:12
