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華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院
擅長：擅長：內(nèi)分泌疾病，糖尿病和骨質(zhì)疏松癥的診療。
向 Ta 提問
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減肥其實(shí)就是餓出來的嗎
減肥并不是餓出來的，饑餓可以減輕體重，但屬于節(jié)食減肥，一般不建議節(jié)食減肥。 節(jié)食減肥會(huì)影響人體攝入營養(yǎng)物質(zhì)，長此以往會(huì)對內(nèi)分泌系統(tǒng)造成影響，還會(huì)引起營養(yǎng)不良、女性月經(jīng)失調(diào)等情況，對日常生活以及身體造成較大的影響。其次，單純節(jié)食減肥等恢復(fù)正常飲食后體重會(huì)快速反彈，所以不建議節(jié)食減肥。 若想減肥，需調(diào)整飲食習(xí)慣，并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如避免進(jìn)食高脂、高糖、高熱量的食物，并適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、跳繩、跑步等運(yùn)動(dòng)。
2024-01-17 20:29:00 -
伏濕皂真的能祛濕減肥嗎，怎么用
伏濕皂可以祛濕，但不能減肥。伏濕皂打濕后涂抹在皮膚上即可。 伏濕皂是由艾草精油、艾草純露等成分組成，具有一定的祛濕效果，有利于改善濕氣重引起的大便粘稠、舌苔厚膩等現(xiàn)象。部分人群認(rèn)為伏濕皂可以減肥，通常和濕氣重引起的水腫有關(guān)，使用伏濕皂后可以祛除體內(nèi)濕氣，減輕水腫現(xiàn)象，從而使體重下降，但并不能真正起到減肥效果。 伏濕皂與普通香皂使用方式一樣，即洗澡時(shí)將伏濕皂涂抹在皮膚上，之后用溫水沖洗干凈。
2024-01-17 20:29:00 -
200斤的胖子怎么減肥
200斤的胖子一般可通過調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)配合藥物來達(dá)到減肥的效果。 1、調(diào)整飲食 平時(shí)需調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，避免進(jìn)食高糖、高脂肪類食物，同時(shí)還需嚴(yán)格控制食物的攝入總量，以免熱量超標(biāo)。 2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng) 日常還需增加運(yùn)動(dòng)量，通過跳繩、跑步、騎車等方式促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗，有利于控制體重。 3、服用藥物 必要時(shí)還可遵醫(yī)囑服用腸道脂肪酶抑制劑類藥物治療，有利于改善機(jī)體代謝狀況，從而達(dá)到減肥的效果。
2024-01-17 20:29:00 -
吃苦瓜4天了血糖能降嗎
一般吃苦瓜4天不能使血糖降低，具體分析如下： 苦瓜的熱量、脂肪含量、含糖量以及升糖指數(shù)都是比較低的，并且含有豐富的纖維素，可以產(chǎn)生飽腹感，減少其他食物的攝入，以免過多吃其他食物導(dǎo)致血糖快速升高，對于血糖高的人有好處。但是具有降血糖作用的物質(zhì)是胰島素，然而苦瓜本身不含有胰島素，所以苦瓜不能代替藥物，無法起到降血糖的作用。 如果血糖比較高，可以考慮服用阿卡波糖片、格列美脲片等藥物幫助降血糖。
2024-01-17 20:28:55 -
高血脂會(huì)不會(huì)引起暈眩
高血脂一般是指高血脂癥，高血脂癥可能會(huì)引起暈眩。 高血脂癥通常是由于脂肪攝入過多、脂蛋白合成和代謝過程異常所致，其是不是會(huì)引起暈眩的癥狀需根據(jù)病情嚴(yán)重程度進(jìn)行判斷，若患者病情不嚴(yán)重，血漿中的膽固醇水平相對較低，血管未發(fā)現(xiàn)明顯的狹窄或阻塞，一般不會(huì)對血液循環(huán)造成明顯的影響，通常不會(huì)引起暈眩；若患者病情比較嚴(yán)重，血漿中膽固醇水平比較高，導(dǎo)致脂肪堆積，對血管造成堵塞，此時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)暈眩的癥狀。
2024-01-17 20:28:55
