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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病、痛風(fēng)、肥胖癥等內(nèi)分泌疾病
向 Ta 提問
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成年人正常睡眠時(shí)間為多少小時(shí)？
正常成年人的睡眠時(shí)間至少為七小時(shí)，建議你近期養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣，避免在夜間進(jìn)食過多，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，并且在睡覺前喝牛奶，可以改善睡眠質(zhì)量；若你的病情較重，則建議你及時(shí)就醫(yī)。
2024-01-14 16:33:30 -
碘131治療需住院幾天？
碘131治療是檢測(cè)有無甲狀腺疾病的方法，人體在進(jìn)行碘131治療后，身體出現(xiàn)的效果比口服藥物的效果要好。醫(yī)生建議您住院做治療，是需要觀察您做碘131治療前的準(zhǔn)備和治療后有會(huì)無不良反應(yīng)。大概需要住院的時(shí)間在二十幾天左右。
2024-01-14 16:33:29 -
如何能快速減肥？
想快速減肥，建議運(yùn)動(dòng)加上飲食，可以每周進(jìn)行4到6次有氧運(yùn)動(dòng)，頻率不要間隔一天以上，以達(dá)到最理想的減脂效果。牛肉、雞胸脯等蛋白質(zhì)豐富的食物建議注意攝入，因在減重過程中，肌肉量也會(huì)有所下降，致使基礎(chǔ)代謝降低，對(duì)于后續(xù)減重是不利的，飲食中的蛋白質(zhì)、抗阻力運(yùn)動(dòng)有利于緩解肌肉流失。
2024-01-14 16:33:29 -
甲狀腺是什么病嚴(yán)重嗎？
甲狀腺疾病多是由于甲狀腺素分泌異常導(dǎo)致的疾病，嚴(yán)重程度不一。建議早發(fā)現(xiàn)早治療，如果是甲狀腺結(jié)節(jié)或是腫大、腫瘤，都是需要手術(shù)治療的，并且術(shù)后需要做病理檢查，平時(shí)飲食上應(yīng)注意碘的攝入。
2024-01-14 16:33:28 -
晚上睡覺出虛汗怎么辦？
晚上睡覺盜汗的人應(yīng)當(dāng)降低房間的溫度，睡前可以喝一杯熱牛奶幫助入睡，平時(shí)應(yīng)該多參加體育鍛煉提高自己的免疫力，另外在飲食上可以吃一些補(bǔ)腎固精的食物進(jìn)行食補(bǔ)。必要時(shí)可以請(qǐng)中醫(yī)師幫忙調(diào)理。
2024-01-14 16:33:09
