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生物鐘紊亂失眠怎么辦？
生物鐘紊亂引起的失眠，應該養成早睡早起的習慣，保證飲食規律，積極的參加戶外運動，增加身體的疲勞感，提高睡眠質量；同時應該保持心情舒暢，避免在睡覺前觀看刺激類的電影，必要時可以到醫院的神經內科檢查。
2024-01-14 17:31:33 -
失眠是什么器官不好？
失眠有可能是呼吸暫停綜合征、神經衰弱、植物神經功能紊亂、睡覺時枕頭過高、心臟病、甲亢、腦部疾病、胃腸道疾病等導致的。建議最好去醫院檢查，如果是神經衰弱導致的，需要遵醫囑用營養神經的藥物治療。
2024-01-14 17:30:51 -
頭疼怎么辦？
頭疼最好去醫院做頭顱ct或核磁共振檢查，排除腦血管疾病。如果是神經血管性頭痛導致的，可以遵醫囑用營養神經和止痛的藥物治療。平時要讓患者多休息，避免勞累，這段時間要保證足夠的睡眠。
2024-01-14 17:30:51 -
睡覺哭醒是什么兆頭？
睡覺哭醒并不是什么兆頭，主要說明睡眠質量較差，并且近期精神壓力較大引起的表現，也可能是您近期有較多不順心或者不開心的事情，并且在睡覺前想的太多造成的癥狀，建議您在平時保持愉悅的心情，并且適當的發泄情緒。
2024-01-14 17:30:51 -
玩手機頭疼緩解妙招有哪些？
玩手機出現頭疼的情況，首先需要放下手機，可以閉目休息，也可以眺望遠處，其次可以適當地進行體育運動，呼吸新鮮的空氣，并且多吃富含維生素c的蔬菜水果，適當的按摩頭部，對此癥狀有一定的改善作用。
2024-01-14 17:30:11
