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擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫調理，女性不同時期體質調理，中醫養生，健康咨詢
向 Ta 提問
個人簡介
葛辛，女，主任醫師，醫學博士，中國中醫藥學會亞健康委員會委員，具有二十年臨床經驗，中醫功底深厚，擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫調理，女性不同時期體質調理，中醫養生，健康咨詢。展開
個人擅長
疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫調理，女性不同時期體質調理，中醫養生，健康咨詢展開
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睡硬床還是軟床？
正常成年人最好是睡硬床，但是也需要配合鋪上柔軟的被子，以防出現睡醒后的全身酸痛。您平時需要做好個人衛生工作，保持合理飲食，養成早睡早起的好習慣，多喝熱水，避免吃辛辣食物。
2024-01-14 17:05:56 -
如何減胸上的贅肉？
女性減胸上的贅肉，比較多見的方法是給局部做按摩，可以加快局部血液循環，促進局部脂肪燃燒，同時還可以配合做一些適當的跑步、跳繩等運動，來凸顯減肥的效果。您平時還需要控制好飲食的量。
2024-01-14 17:05:56 -
小孩視力08？
孩子的視力只有0.8，這算是近視。一般孩子的視力應該是在1.0以上才算是正常視力。出現這種情況需要帶孩子去醫院做散瞳然后驗光，有需要的情況下需要佩戴眼鏡，防止孩子近視的度數越變越高。
2024-01-14 17:05:55 -
早上起來沒精神？
早上起來沒精神考慮是精神壓力大等導致睡眠質量差引起的，也可能是熬夜等導致睡眠時間不足引起的。建議：平時保證良好的生活作息，避免熬夜、勞累，另外適當的進行戶外活動等幫助放松心情。
2024-01-14 17:05:55 -
說話沒力氣？
說話沒力氣考慮是休息不足、過度勞累等導致的，也可能是營養不良、氣血不足導致的。建議：患者平時保證良好的生活作息，避免熬夜、勞累，并且保證營養攝入充足，多吃富含蛋白質、維生素的食物。
2024-01-14 17:05:55
