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擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫調理，女性不同時期體質調理，中醫養生，健康咨詢
向 Ta 提問
個人簡介
葛辛，女，主任醫師，醫學博士，中國中醫藥學會亞健康委員會委員，具有二十年臨床經驗，中醫功底深厚，擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫調理，女性不同時期體質調理，中醫養生，健康咨詢。展開
個人擅長
疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫調理，女性不同時期體質調理，中醫養生，健康咨詢展開
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運動后體溫會升高嗎？
人體在運動后一般來說會出現體溫升高的表現，是屬于正常的生理反應，一般這樣的體溫不會維持太長時間，會在身體平靜后的十分鐘左右恢復正常。您平時需要避免劇烈的運動，不利于身體健康發展。
2024-01-14 18:10:23 -
怎么提高免疫力？
提高免疫力主要是需要有營養健康的飲食，比如多吃新鮮蔬菜和水果，多吃高蛋白食物等，同時還需要有規律的作息，避免熬夜。睡眠不足，養成早睡早起習慣，還需要多加身體鍛煉，增強體質。
2024-01-14 18:10:23 -
香蕉減肥法？
香蕉減肥法主要指的通過吃香蕉來減肥的意思，具體的做法是早上吃香蕉和喝開水，不吃其他食物，這樣吃飽為止，之后的午飯和早飯照舊。您平時還可以做些適當的身體運動，有助于更快的瘦身、減肥。
2024-01-14 18:10:23 -
什么快速瘦腿？
做訓練腿部肌肉的運動，能夠起到快速瘦腿的效果，比如高抬腿、跳繩、跑步、爬樓梯等，還需要堅持，同時還可以配合給腿部做按摩，能夠起到消耗腿部多余脂肪的作用，實現快速瘦腿的效果。
2024-01-14 18:10:23 -
怎么瘦肚子？
瘦肚子的方法一般來說比較常見的是經常做虐腹運動，嚴格來說最好是能夠每天在睡覺之前做十到二十個標準的仰臥起坐，有助于實現瘦肚子的目的，同時還可以給腹部經常性的做按摩，避免吃油多食物以及控制好飲食量。
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