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擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫調理，女性不同時期體質調理，中醫養生，健康咨詢
向 Ta 提問
個人簡介
葛辛，女，主任醫師，醫學博士，中國中醫藥學會亞健康委員會委員，具有二十年臨床經驗，中醫功底深厚，擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫調理，女性不同時期體質調理，中醫養生，健康咨詢。展開
個人擅長
疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫調理，女性不同時期體質調理，中醫養生，健康咨詢展開
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體重下降多少需要警惕？
如果在短期內體重迅速下降，如一個月消瘦十斤，如果不是減肥引起，就需要警惕身體是否存在某些疾病，如糖尿病、胃部疾病、惡性腫瘤等，建議及時到醫院做全身檢查，查明具體原因，給予對應性的治療。
2024-01-14 18:04:37 -
睡眠癱瘓不掙扎的后果是什么？
睡眠癱瘓主要是自身精神壓力過大、焦慮、緊張過度引起，導致機體在休息的時候，意識處于清醒階段，但是無法活動肢體。在出現睡眠癱瘓，自身沒有任何掙扎對身體是沒有任何的影響的，相反還可以避免掙扎引起的的全身不適癥狀。
2024-01-14 18:03:15 -
健身有什么好處？
女性健身不僅可以促進體內多余脂肪消耗，保持完美身材之外，還可以增加個人的抵抗力，預防感染性疾病的發生。經常性的健身也可以鍛煉個人的心肺功能。但是每次健身時間應該適當控制，不宜劇烈運動。
2024-01-14 18:03:15 -
易胖體質怎么減肥？
易胖體質的減肥方法，一般來說還是需要管住嘴，主要就是少食多運動，飲食上需要避免吃富含脂肪的食物，比如各種肥肉、燒烤等，同時還需要減少或是避免喝碳酸飲料。您每天最好能夠運動半個小時以上的時間，如跑步、跳繩等，有助于瘦身。
2024-01-14 18:02:24 -
最佳運動時間？
女性若是在減肥或是健身，可以選擇在一天中的下午四點到下午九點之間進行身體運動，一般來說這段時間是屬于運動的最佳時間。您平時需要保持飲食清淡、有營養，有益于身體健康發展。
2024-01-14 18:02:23
