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擅長：運動醫學（肩袖損傷、肩關節脫位、半月板、交叉韌帶損傷）；關節外科（髖、膝關節置換、關節炎）等疾病的診治。
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13歲兒童缺鈣有哪些癥狀
13歲兒童缺鈣的主要癥狀包括神經肌肉興奮性增高，具體表現為不安、震顫、驚跳、手足抽搐，甚至驚厥以及骨骼鈣化不良等。 通常，13歲的兒童每日建議攝入的鈣量約為1200mg左右，一般可以通過日常食物獲取，所以無需過度擔憂兒童缺鈣的問題。然而，如果兒童確實出現缺鈣，可能會引發神經興奮性增高的癥狀，如震顫、驚跳，甚至可能出現低鈣驚厥。長時間的鈣攝入不足還可能導致骨骼發育不良。 為了補充鈣質，建議兒童多食用富含鈣的食物，如牛奶、奶酪、黃豆等。在必要時，可以遵醫囑補充碳酸鈣片、醋酸鈣顆粒等。
2024-01-17 23:45:30 -
走路時間長了膝蓋疼的原因
膝蓋疼指的是膝關節疼痛，走路時間長了膝關節疼痛，可能是由多種原因導致的，具體如下： 1.肌肉勞損 如果長期不運動，突然行走過多，可能會引起乳酸堆積，并可刺激膝關節肌肉，導致患者局部出現酸脹、疼痛。 2.外傷 如果在行走過程中不慎撞擊膝關節，可能會引起局部軟組織損傷，并可導致組織充血、腫脹，伴有疼痛。 3.半月板損傷 半月板位于膝蓋處，行走過多會導致膝關節頻繁屈曲，并可使得半月板反復磨損、受壓，使得半月板出現損傷。當其受損后，可能會刺激周圍神經和關節軟骨，并引起疼痛、活動受限。
2024-01-17 23:45:29 -
肌腱松解術最佳時間是多長時間
目前尚無數據記載肌腱松解術最佳時間是多久，但通常在肌腱損傷發生6個月后進行。 腱膜部位受損后，往往容易導致粘連，進而限制局部運動，甚至可能引起關節僵硬。肌腱松解術可以有效地重新剝離肌腱，恢復其正常功能。對于外傷后伴有嚴重感染的患者，建議在傷口愈合后7～8個月再進行肌腱松解術。 為了確保肌腱松解術患者可以全面恢復功能，必須進行相應的康復治療與護理。康復治療的主要措施包括主動和被動的功能鍛煉。患者應正確使用支具，并接受適當的物理治療。同時，應根據患者的具體情況制定個性化的鍛煉計劃。
2024-01-17 23:45:29 -
腳踝崴了怎么辦
腳踝崴了一般指踝關節扭傷，踝關節扭傷是一種常見的運動傷害，正確的處理方法可以加速恢復并減少不適，以下是一些建議： 1.休息 立即停止任何活動，避免進一步損傷腳踝。盡量避免站立或行走，給腳踝足夠的休息時間。 2.冰敷 在受傷后的24-48小時內，每隔2-3小時冰敷一次，每次15-20分鐘，可以減輕腫脹和疼痛，有利于緩解炎癥。但是，要注意不要直接將冰塊放在皮膚上，以免凍傷。 3.加壓包扎 使用彈性繃帶或紗布包裹腳踝，施加適當的壓力以減少腫脹。但是，要注意不要過緊，以免影響血液循環。
2024-01-17 23:45:29 -
頸椎病不枕枕頭好嗎
頸椎病不枕枕頭通常不好。 雖然某些人可能會認為不枕枕頭可以減少頸部的壓力，但這實際上并不是一個正確的做法。枕頭的主要作用是支撐頭部和頸部，使頸部肌肉和韌帶得到充分的放松和休息。如果不使用枕頭，頭部和頸部就會失去支撐，這可能會導致頸部肌肉和韌帶的過度拉伸和疲勞，從而加重頸椎病的癥狀。 所以，對于頸椎病患者來說，選擇合適的枕頭非常重要。枕頭的高度和硬度應該根據個人的身高、體重、睡眠姿勢等因素來定制，以保持頸部的自然姿勢和舒適度。同時，避免使用過高或過低的枕頭，以免加重頸椎的負擔。
2024-01-17 23:45:28
