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擅長：吸脂及形體雕塑；自體脂肪移植隆乳、自體脂肪移植乳房再造、自體脂肪移植面部輪廓重塑、自體脂肪移植面部年輕化、自體脂肪移植手部年輕化、自體脂肪移植豐臀；腹壁整形；微創(chuàng)面部年輕化；假體隆乳、乳房下垂矯正、巨乳縮小成形術等。
向 Ta 提問
個人簡介
李發(fā)成，男，博士學位，主任醫(yī)師、教授，博士生導師。中華醫(yī)學會整形外科外會脂肪移植學組組長；國際整形再生外協(xié)會 Board Member； 中西醫(yī)結(jié)合整形美容外科分會 常委，脂肪移植分會 副主任委員；北京市整形美容業(yè)協(xié)會常務理事；中國整形美容協(xié)會乳房整形美容分會 常委.從事整形外科多年，具有豐富的臨床經(jīng)驗。展開
個人擅長
吸脂及形體雕塑；自體脂肪移植隆乳、自體脂肪移植乳房再造、自體脂肪移植面部輪廓重塑、自體脂肪移植面部年輕化、自體脂肪移植手部年輕化、自體脂肪移植豐臀；腹壁整形；微創(chuàng)面部年輕化；假體隆乳、乳房下垂矯正、巨乳縮小成形術等。展開
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如何消除肚子贅肉？
肚子上的贅肉通過吸脂的方法，見效是最快且不容易反彈的。選擇正規(guī)醫(yī)院進行手術，風險也是比較小的。腹部吸脂一般指需要進行局麻。不想手術者需要控制飲食，加強腹部鍛煉，需要長期堅持，才能見到效果。
2024-01-14 19:49:38 -
每天慢跑40分鐘一個月能瘦多少？
每天慢跑40分鐘，堅持一個月，同時控制飲食，至少可以瘦1-2斤，具體瘦多少是因人而異的，本身體質(zhì)較好的人，新陳代謝會更快，瘦身效果也會越明顯。一個月瘦3-5斤是比較健康的，減肥應該循序漸進，突然減重太多，也不利于身體健康。
2024-01-14 19:49:38 -
鍛煉肌肉的方法有哪些？
首先，您可以通過運動方式鍛煉肌肉，如騎自行車、仰臥起坐、俯臥撐、游泳、慢跑、競走、舉重等；運動前做好熱身準備，運動后局部熱敷或按摩。其次，注意飲食合理性，避免攝入過于油膩或刺激性食物，以防體脂率過高。
2024-01-14 19:49:34 -
按摩肚子能減肥嗎？
按摩腹部可以幫助減輕體重。按摩腹部可以使腹部脂肪燃燒，使腸胃運動加快，排除毒素和多余的水分，腹部還有穴位的存在，按摩也可刺激穴位幫助瘦腹部。減肥還需配合控制飲食及多運動來同時進行。
2024-01-14 19:49:29 -
一天運動多久才能減肥？
每天至少運動40分鐘以上才可以減肥，因為身體在運動30分鐘以上開始消耗脂肪，保持每天一小時左右的運動，能很有效的達到減肥目的，主要可以進行游泳、慢跑、打籃球、羽毛球等運動。
2024-01-14 19:49:29
