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降低血糖的食物有哪些？
如果自身血糖過高，切記千萬不可以吃一些糖分過高的食物，油膩、刺激的食物也盡量少吃。想要降低血糖可以通過吃綠葉的蔬菜，像番茄，還有生菜和苦瓜等，都是不錯的用來效降低血糖的食物。一些常見的補品枸杞、黨參等，一起泡水喝可以降低血糖。多吃水果也可以降低血糖，比如蘋果之類的糖分比較少的水果。平時不僅要在食物上多加注意，想要降低血糖最重要的方法還是通過服用藥物改善。血糖過高的情況太嚴重，要及時的送至醫院進行治療，并且要在身邊準備治療血糖高的常用藥物。
2024-01-14 18:43:27 -
三高人群適合吃什么？
我們三高人群現在非常多，主要是血壓高、血脂高、血糖高，稱之為三高人群。那么在飲食上，這類病人對高血壓肯定是要選擇低鹽飲食，那么對高脂血癥，我們選擇低脂飲食；有糖尿病的，我們要選擇一些低糖類的，就是要控制這個主食的攝入。比如說糖尿病的人吃一點食物，那可能就算熱量了，每天按你需要的熱量來計算，那你今天吃了半個蘋果，你下次主食要減一些；那么血脂高的病人，我們要吃素食比較好一些，盡量多吃蔬菜，對肉類的、油膩的東西、油炸類的東西盡量不吃；那么高血壓的病人，我們主要是要低鹽飲食，世界衛生組織要求鹽要控制在六克以下。這個很難做到的，所以我們要努力往那個方向去要求我們自己。
2024-01-14 18:43:26 -
磷酸西格列汀片的主要作用有哪些？
磷酸西格列汀片的主要作用是降低人體內的血糖濃度，維持人體正常生活飲食。這種藥物屬于降糖藥物，主要針對2型糖尿病患者，可以有效刺激人體內胰島分泌胰島素的功能，還可以緩解胰島素抵抗的現象，盡可能的恢復人體本身內的胰島對身體內糖分的代謝功能。磷酸西格列汀片還可以與其它降糖藥物同時服用，例如二甲雙胍、辛伐他汀、阿卡波糖，因為這些藥物的作用機制與磷酸西格列汀片不同，這幾種藥物分別作用于人體的胰島、胃腸道、肝臟甚至其它部位，通過刺激胰島素的分泌同時盡量緩解胃腸道對糖分的吸收作用，可以起到降糖的作用，個人在服用藥物的同時也應該進行飲食控制。
2024-01-14 18:40:50 -
糖尿病能吃開心果嗎？
糖尿病患者可以吃少量的開心果，但是前提是盡量將血糖控制平穩的時候吃開心果。一般空腹血糖應該控制在6.0mmol/L，餐后兩小時血糖不要超過8.0mmol/L。在這種情況下，每天可以吃開心果不超過10g，一定要有量的限制。因為開心果含的熱量比較高，糖尿病患者進食開心果以后，可以引起血糖的升高，尤其是原來血糖就高的患者。開心果里面有微量元素以及纖維素，非常適合糖尿病患者吃，一定要把握好量的程度。另外糖尿病患者在吃開心果時，盡量嚴格的控制飲食，最好采取分餐制，每日三餐，餐后適量的運動，每餐主食不要超過100g，餐后適量運動。因為開心果含的熱量比較高，所以糖尿病患者在吃開心果時，建議多飲水，適當的運動，密切監測血糖變化。
2024-01-14 18:39:47 -
糖尿病吃什么菜？
事實上，蔬菜含有豐富的維生素C，豐富的膳食纖維是控制血糖非常好的食物，也含有各種植物化學物質，是控制血糖和預防并發癥的好食物，但糖尿病必須選擇含糖量低的蔬菜。通常，糖含量應低于3%至4%。例如，生菜，大蒜，洋蔥，苦瓜等。
2024-01-14 18:38:56
