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中醫養生 拔罐減肥新療法(3)

  對相應穴位刺激強度不同

  有的人吃得很多但身材依舊非常勻稱,有的人喝涼水都胖。這都與人體經絡有關。經絡不通暢、陰陽不平衡,導致脂肪不能正常代謝。不同的肥胖誘因在身體表現也不同,可能會表現體虛、肺虛、胃熱(寒)、肺熱(寒)等等。

  中年肥胖和年輕人的肥胖有本質區別,年輕人的脂肪主要附著在皮下,中年人的脂肪主要附著在內臟上,許多中年人的肥胖通常伴有許多復雜的疾病。古方減肥的大特點是:不僅減表皮脂肪,更減內臟脂肪。

  古方減肥減掉的不僅是水分,更多的是脂肪,減肥的同時還加速收緊皮膚。減肥后,經絡得以良好疏通,身體各項機能快速平衡。又由于古方減肥養生保健并重,通經活絡、平衡陰陽、促進新陳代謝,經脈加以疏通,使經脈氣血正常地疏通起來,氣血暢通,膚色自然紅潤。

  醫減肥食譜

  中醫的瘦身是重在內在的調理,幫助您調節出平和的體質從而再來達到減肥的目的,下面編輯再給大家推薦個別中醫減肥食譜,幫助您調節體制,輕松瘦出迷人身材。

  1、枸杞消水腫減肥食譜

  早餐:薏米粥1碗、小黃瓜1份、枸杞30克泡水喝。

  中餐:黃花菜1盤、米飯1/2碗。

  晚餐:蔬菜湯1份、米飯1小碗、枸杞30克泡水喝。

  利用枸杞達到消除水腫的作用,比較適合周一食用。因為周未難免大吃大喝,或出去聚會、熬夜等,很容易導致體內多余的水分堆積,造成浮腫的問題。這份食譜就可以解決水腫的困擾,使減肥能夠順利進行。

  此外,枸杞還能夠起到滋陰補腎的作用,很適合氣血虛的女性食用,不僅減肥功效顯著,而且還能起到養顏美容的作用。

  2、紅花排毒消脂減肥食譜

  早餐:綠茶粉加少許蜂蜜沖水喝、南瓜粥1碗。

  中餐:紅花雞蛋面1份、西紅柿汁1份。

  晚餐:玫瑰蜜棗茶1杯、米飯小半碗、蘋果汁1倍。

  此食譜重點在排毒,清腸,并通過紅花的促進血液循環的特性增進減肥效果。如果你的腰腹部贅肉比較多,本日食譜一定要嚴格進行,一天下來你就會發現小肚子平了很多,堅持幾周后絕對還你平坦的小腹。

  結語:看完這篇文章,我們對中醫磁罐經絡減肥的減肥原理和減肥方法都了解了吧。只要結合我們的飲食來減肥,平時加強運動鍛煉,減肥成功是可以實現的。中醫通過內調來幫助我們排出體內多余的脂肪和毒素,調節我們的身心健康,這樣減肥也是安全有效的。

中醫養生 拔罐 拔罐減肥 
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