拔火罐是很受歡迎的一個項目，不少人都知道拔火罐可以達到祛濕以及緩解疲勞的作用，不過現在很流行通過拔火罐來減肥，拔火罐能減肥嗎?想變瘦的朋友可以了解一下，拔火罐的原理是比較簡單的，但效果顯著。拔火罐還能祛痘嗎?想了解就請看下文!

　　拔火罐能減肥嗎

　　拔火罐確實具有減肥的效果，而且由于只是在體內進行操作，因此安全性比較高，適合多數人群。只要你按照正確的方法來拔火罐減肥，一般見效是比較快的，而且不容易產生反彈的情況。拔火罐主要通過刺激穴位、調整經絡來減肥。

　　當刺激到正確的穴位和經絡的時候，人體的代謝會增加，也就是說每天消耗的能量比之前要多，這樣我們體內的脂肪就能更快的被代謝掉。拔火罐減肥一般能夠達到全身減肥的效果，如果想要局部瘦身，也是可以的，根據自己的需要選擇即可。

　　拔火罐能夠讓人的食欲恢復正常，我們都知道很多人之所以長胖，就是因為食欲太好了，看到什么東西都想吃，每次一吃東西就吃的很撐。拔罐能夠讓胃酸分泌變少，降低食欲，每次吃飽了人就不想再繼續吃了，慢慢的就能發現自己變瘦了。

　　調節紊亂內分泌，肥胖者出現內分泌失調情況極高，為什么會發胖，不僅僅是營養過剩的緣故，還與內分泌紊亂有一定關聯。女性一般在生完孩子后或是在更年是時易胖，因為這兩個時期內分泌平衡易被打破。采用拔罐減肥，紊亂的內分泌得到糾正，并加速脂肪的分泌，就能達到減肥的目的。

　　加快脂質代謝，肥胖者體內所存儲的過氧化脂質量高于正常值，拔罐刺激人體減肥要穴后，可加速脂肪的新陳代謝，使得這部分過氧化脂質含量降低，從而達到減肥的目的。

　　拔罐后更要注意飲食的控制，不然即使減肥成功也會前功盡棄。反彈是飲食不控制吃出來的，拔罐減肥成功后，養成科學的生活方式，不要暴飲暴食，少吃高熱量、高脂肪的食物，才能保持好的身材。

　　拔罐能祛痘嗎

　　1.準備2～3個火罐。

　　2.在背部選取2～3處“個頭”比較大的痤瘡，以三棱針挑刺出血，擠出數滴褐瘀色的血液，直至見到擠出的血液呈鮮紅色為止，即停止擠壓。

　　3.拔罐的方法，用棉簽蘸酒精在罐內壁擦一下，點燃蠟燭(或者打火機)，加熱火罐內壁，運用熱力將罐內的空氣排出，然后快速地扣在拔罐選取的部位上。注意事項拔罐的時間不宜超過10分鐘。一般拔到皮膚變紫紅而且沒有起水泡為適宜，如果時間過長，在炎熱的天氣中容易起水泡感染。