拔罐之前要看看自己的狀態(tài)是否適合，如果有精神緊張、醉酒和疲憊等情況，要將狀態(tài)調(diào)整好才可以拔罐。另外，存在過(guò)飽與過(guò)饑的情況也不能拔罐。
3、嚴(yán)重疾病
慢性疾病導(dǎo)致全身虛弱，或是存在自發(fā)性出血傾向的人，不建議拔罐。
1、時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)
每次拔罐的時(shí)候，要注意留罐的時(shí)間，拔罐保持在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間內(nèi)才是對(duì)身體有益的，如果留罐時(shí)間比較長(zhǎng)可能會(huì)損傷到皮膚，甚至可能會(huì)引起皮膚感染。大家可以根據(jù)自身的狀況，選擇留罐的時(shí)間。
2、拔罐后不要立刻洗澡
剛剛拔完罐人體還處在較為虛弱的狀態(tài)，拔罐位置的毛孔也是打開(kāi)的，此時(shí)不建議洗澡，可能會(huì)讓身體受到風(fēng)邪之氣的影響，進(jìn)而出現(xiàn)感冒等不適的癥狀。
3、保持清潔
不管是在拔罐之前，還是在拔罐后，都要保證拔罐位置的清潔，避免出現(xiàn)感染等情況。
4、注意溫度
拔罐時(shí)需要脫衣服，所以要注意拔罐時(shí)周?chē)h(huán)境的溫度，室內(nèi)溫度要控制在25-28度左右，夏季時(shí)要避免空調(diào)與風(fēng)扇直吹，天氣寒冷的時(shí)候，要避免受到風(fēng)寒。
結(jié)語(yǔ)：拔罐是中醫(yī)調(diào)理身體和預(yù)防疾病的一種方式，這種傳統(tǒng)養(yǎng)生方式深受人們的喜愛(ài)，有很多人會(huì)通過(guò)拔罐去除體內(nèi)的濕寒之氣，也會(huì)用拔罐調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡，但是大家在拔罐之前要看看自己的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)是否允許。
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