隨著手機和平板的流行，出現了新的一群人，就是低頭族，經常玩手機或者平板，頭一直處于一個狀態，很容易引起頸椎的損傷，嚴重的話就會出現頸椎病，還有很多中老年人也會出現頸椎的問題，如何解決頸椎，一直是很多人心中的疑問。

　　這個主要還是在于自己平時的生活習慣以及姿勢等等，如果是在自己無法自控的話，現在也有很多專用儀器，比如頸椎牽引器，就可以慢慢的把頸椎拉到正常的位置，而頸椎牽引器究竟是什么呢?

　　下面小編就來為大家介紹一下頸椎牽引器的作用以及使用方法等等，有頸椎問題的朋友不妨來閱讀一下這篇文章，自己也可以準備一個頸椎牽引器，長期使用，恢復健康。

　　頸椎病的治療方法分非手術治療和手術治療兩種，而牽引是非手術治療中治療頸椎病的主要緩解癥狀手段。有效的牽引能解除頸部肌肉痙攣、緩解疼痛癥狀、增大椎間隙和椎間孔、有利于已外突的髓核及纖維環組織穩定、緩解和解除神經根受壓與刺激、促進神經根水腫吸取、解除椎對椎動脈的壓迫、促進血液循環、有利于局部淤血腫脹及增生消退。

　　松懈黏連的關節囊、改善和恢復鉤椎關節、調節小關節錯位和椎體滑脫、調整和恢復已被破壞的頸椎內外平衡、恢復頸椎的正常功能。頸椎牽引器就是根據這個原理設計而成的方便患者在家中使用的頸椎病治療用品。

　　還有就是按摩及運動的治療方法，安全簡單，是治療癥狀較輕頸椎病較為有效的方法。

　　頸椎牽引器

　　用于預防及治療多種類型頸椎病及因頸椎病引起的壓迫癥狀，能夠增加大腦血、氧供應，有助恢復體力和精力，并可預防多種老年疾病。

　　適用人群：白領、司機、長時間站立、久坐、長時間對著電腦等人士。

　　頸椎治療功效

　　(1)限制頸椎活動，減少對受壓精髓和神經根的反復摩擦和不良刺激，有助于脊髓、神經根、關節囊、肌肉等組織的水腫和炎癥消退。

　　(2)增大椎間隙和椎間孔，減輕甚至解除神經根所受的刺激和壓迫。

　　(3)解除肌肉痙攣，恢復頸脊柱的平衡，降低椎間盤內壓，緩沖椎間盤向四周的壓力。

　　(4)牽開小關節間隙，解除滑膜嵌頓，恢復頸椎間的正常序列和相互頸椎舒展器關系。

　　(5)使扭曲于橫突孔間的椎動脈得以伸直，改善椎動脈的血氧供應。

　　(6)使頸椎管縱徑拉長，脊髓伸展，黃韌帶褶皺變平，椎管容積相對增加。正確的牽引治療不僅可使肌肉痙攣解除，同時也可改善神經根刺激癥狀。

　　使用方法

　　1、雙手同時外旋左右手柄，使升降管降到低點，同時將牽引帶與固定帶調到合適的長度。

　　2、雙手抓住牽引器下部，舉繞過頭頂，將托架擱在肩背部，固定帶托置于后腦部，將牽引帶置于下巴尖上(注意：防止勒住脖子)。

　　3、左右手同時向身體內側轉動手柄，左右升降管便同時上升。一般手柄轉動2圈左右，牽引帶應處于完全拉緊，進入牽引狀態。(如手柄轉動2圈不能進入牽引狀態，說明牽引帶過長，須調短一些。)

　　4、在轉動手柄逐漸增加牽引力的過程中，用左右手大拇指按壓設定的彈片，當該彈片發生彎曲時，說明已達到該彈片所能提供的大牽引力，停止轉動手柄，保持牽引狀態15-30分鐘。

　　5、解除牽引，雙手同時向身體外側轉動手柄，使升降管下降至低點。

　　牽引控力片

　　1、牽引控力片安裝在手柄上，控力片上有4個強度不同的彈片，推彈片可帶動手柄旋轉。