在這個發展迅速的社會里，很多人做事情都是爭分奪秒的，為的就是能將時間都用在工作上面。三九小編提醒大家，工作是很重要的，但是擁有一個健康的身體更加重要。要想不生病，平時我們就要多加注意自己的生活和飲食的習慣。
膀胱癌是目前很多見的一種癌癥，由于人們對于疾病的認識不是很高，所以很多人在患上膀胱癌以后不能及時的發現，這樣就會耽誤了佳的治療時間。那么出現膀胱癌的原因有哪些呢?平時生活中我們要怎樣預防膀胱癌的出現呢?下面三九小編就來為大家講解一下吧。
有時候，一個不起眼的小習慣就會讓我們患上癌癥;同樣，一些不經意的小習慣也能幫助我們預防癌癥。
膀胱癌重要包羅兩種范例：原發癌和轉移癌。原發性膀胱癌劈頭于膀胱自己，轉移癌泉源于別的器官，只是癌細胞擴散到了膀胱，一樣通常通過血流、淋巴體系大概直接從相近器官侵襲到膀胱，如前線腺、直腸、子宮頸。
預防膀胱癌可以從以下習慣做起
1、細嚼慢咽
唾液不僅有抗氧化的作用，還能消除體內氧自由基，分解進入口腔的致癌物質，有效減少癌癥的發病率，用餐節奏不宜太快，“細嚼慢咽”方能發揮唾液的抗癌功效。
2、定期獻血
男性體內的鐵質含量超出正常值的10%，就可能升高癌癥的患病率，體內鐵質含量過高的男士多獻血，不僅可以防治癌癥，而且有益身心健康。
3、多交流
一項前瞻性調查表明，孤獨感與癌癥發病率有相當大的關系，要多接觸社會，多與人溝通，消除孤獨感。
4、多吃水果
水果富含抗氧化劑、維生素和其他營養成分，有助于防止導致癌癥的基因壞損。多吃纖維還能夠阻止癌細胞永久存活。
5、保持心情愉悅
長期處于緊張、焦慮、抑郁和疲勞狀態的人也易患癌，應保持充足的睡眠和心情舒暢。
