太懶

　　不喝水、如廁少 憋壞膀胱受不了

　　除喝水少影響膀胱的自潔功能外，憋尿也是公認的導致膀胱癌發病的誘因之一。“南中國區膀胱癌發病因素流行病學分析”表明，即使是愛喝水的女性，如果長時間憋尿的話，膀胱癌的發病風險也會增加3倍。此外，夜里起床排尿也有助于降低人們患膀胱癌的風險，無論男女，每晚起夜至少兩次的人，其患膀胱癌風險會降低40%-50%。所以多飲水、常排尿，別讓尿液長時間停留在膀胱里，尤其是減少“濃縮尿”在體內的停留十分有必要。

　　【重要提醒】

　　發現血尿快就醫

　　膀胱癌常見的表現是肉眼可見的無痛血尿，所以只要小便之后看一眼尿的顏色，一旦發現血尿及時到醫院就診，基本都能在早期發現。

　　早期發現患病，可通過電切、電灼等手術治療，絕大多數能保住膀胱。但術后患者應堅持定期復查，每1-3個月復查一次，并積極配合后續治療，以免復發。

　　在一樣尋常生存中連結精良的生存風俗，多食用奇怪的瓜果蔬菜，少食甜食，勤做活動做到防備勝于治療。當發明小便出現血色時肯定要去醫院查抄，一經確診實時就醫，以免延誤佳治療機遇。

　　膀胱癌患者的保健注意

　　膀胱癌給患者的身心健康帶來極大地危害，是我們都不愿看到的疾病，為了早日遠離疾病的困擾，下面我們來看看膀胱癌保健注意事項：

　　一、生活預防

　　1.注意飲食

　　生活有規律，多喝清茶，或泡靈芝喝，癌癥患者多是酸性體質，盡少吃肉類， 腌熏，辣椒，花椒，霉變的食品，多吃蔬菜和水果等堿性食物，讓體內酸堿平衡，戒煙戒酒，保持好心態。

　　2.多喝水

　　除卻遺傳因素，一天若能喝2000ML的白開水，基本可以杜絕膀胱癌的發生，喝水是預防膀胱癌的有效方法。

　　3.生活要注意

　　進行心理護理，幫助病人解除緊張、恐懼、失望等不良心態，引導其忘掉疾病，心情舒暢，更好地配合多種治療。