大量嚼食口香糖很有可能會損壞您的牙齒，如果是薄荷口味的，經常咀嚼會損壞你的口腔黏膜。而且經常大量地做咀嚼運動，這會會使您的咀嚼肌更加發達，從而導致臉部變大哦。

　　口香糖的副作用——腹瀉、肥胖

　　有些人或者有的廣告上說，一般的口香糖能夠導致蛀牙，而含木糖醇的口香糖在這方面卻能夠“劍走偏鋒”——具有預防齲齒的功效。因此許多人非含木糖醇的口香糖不買。不過，近有專家指出，木糖醇的功效被過分夸大，并且存在使用誤區，長期過量食用也會有副作用，比如腹瀉、肥胖，而且木糖醇對患有由胰島素誘發低血糖的人群是禁用的。

　　傳言4：小龍蝦是處理尸體的生化武器

　　真相：假的。

　　小龍蝦食性雜，能在污染水體生存。小龍蝦并不能清潔水體、清除腐化物質，相反由于它生長中要蛻二十多次殼，水體環境差的話，就不蛻殼了，不僅不長個，還容易死亡。但餐館的小龍蝦基本都是養殖的。它攝入的重金屬大部分被轉移到外殼，隨著不斷生長脫殼，重金屬毒素被移出體外。抽檢中并未發現小龍蝦重金屬超標的問題。市面上的小龍蝦只要烹制得當，完全可以放心食用。不過，還是要提醒大家，蝦雖美味，過敏體質、痛風患者還是要謹慎食用哦。

　　傳言5：薯條直接放在餐盤紙上易沾上苯和鉛

　　真相：有道理。

　　多數快餐店彩印的餐盤紙、食品包裝盒表面都是印刷油墨，而餐盤紙及食品包裝盒表面的印刷油墨基本都含苯類溶液，苯類溶液都是致癌物質。即使是采用了不含苯的環保油墨，油墨本身也不能直接接觸食品。如果沒有綠色安全認證或者沒有膜，染料對人身體就會有毒害，特別是油性的食物，餐紙上的有機染料會很容易進入食品，會造成食品中含有甲苯、鉛等有害物質。若在人體內長期積累，會對人體造成損傷。

　　傳言6：長期嚼檳榔會導致口腔癌

　　真相：說法屬實。

　　在檳榔中含大量檳榔素、生物堿，其具有細胞毒性，檳榔含有的化學物質經咀嚼后形成亞硝基，而亞硝基正是致癌的化合物。口腔黏膜和檳榔中所含生物堿等發生反應，會導致口腔黏膜纖維化，在臨床表現為張口困難、麻木感、發生潰瘍等。經常咀嚼檳榔與口腔黏膜下纖維性變、口腔癌、口腔白斑、牙隱裂、牙根縱裂等多種口腔疾病的發生有關。國際癌癥研究中心2003年就已把檳榔確認為一級致癌物。

　　傳言7：吃榴蓮喝酒會致死

　　真相：沒這么嚴重，但有一定道理。

　　榴蓮對乙醛脫氫酶有抑制作用。飲酒之后，正是因為人體分泌了乙醛脫氫酶，酒精才能被消化，進而排出體外。可是榴蓮中的含硫化合物在進入人體后，會使人體中乙醛脫氫酶的活性降低70%以上，也就是說，榴蓮大大降低了人體分解酒精的能力。酒精在體內大量存留便會產生毒副作用，容易引起醉酒。此外，還會引起神志、精神損傷，嚴重的會導致死亡。