你知道嗎?隨著現在生活越來科學化的發展，我們可以根據指甲的一些情況來判斷身體健康狀況，一旦朋友們的身體中出現一些疾病，很多情況下是可以通過指甲來進行一個反應，建議朋友們朋友們通過觀察指甲來了解身體的狀況，從而達到養生的目的哦。

　　指甲養生篇

　　首先，請朋友們先來看看自己的指甲，是不是會經常出現的一些情況，相信常見的就是手指甲內會有一些豎線，簡單的說：指甲板上有深深的豎線。

　　這和朋友們的神經的情況是有很大的關系的，很有可能是由于神經衰弱導致的，所以這個時候朋友們養生的時候要注意精神上的調養，不能胡思亂想的太多，保持一個寧靜的思想!

　　既然有豎紋相對應的也是有橫的線條的產生的，而且一般橫的線條比豎的還要深很多，這個和朋友們的消化系統有關系。

　　一般消化系統不太好的人，就容易產生這種橫紋，很有可能經常出現在我們有拉肚子的情況，所以有橫紋的朋友們，就要注意自己的消化系統了，盡量少吃各種刺激辛辣的食物。

　　后就是要提醒朋友們，還可以通過觀察手指甲中，含有月牙白的個數和大小來了解身體的健康情況，一般情況來說手指甲中的月牙白的個數越多，也就意味著我們的的健康指數越高!

　　指尖上的6個秘密

　　對于愛美的女性來說。在指甲上圖上各種各樣的顏色圖案，不僅看起來很漂亮，而且整個人瞬間感覺時尚了好多。

　　除了知道在指甲上圖上圖案外，我們對指甲又了解多少呢?下面就跟著小編一起看看到底怎么樣保養指甲才健康呢?

　　指甲和頭發的組成物質非常相似

　　專家說，指甲是由層層推疊的角蛋白所組成的，跟頭發組成物非常相似。我們的身體表面其實也覆蓋了一層薄薄的角蛋白，其中厚的地方是手掌和腳掌。

　　那我們的指甲、頭發和皮膚到底差在哪里呢?指甲、頭發比起皮膚含有更多的半胱氨酸，這導致細胞與細胞的連結更強韌。

　　另外，指甲還具有少量的水和脂肪，而皮膚表面則是經常會有角蛋白脫落(指甲并不會如此)。沒想到看起來完全兩回事的指甲和頭發，組成物竟然如此相似，真是太驚奇了!